90后早已脱发了，30岁年入百万……不少公众号的文章，一味地放大少数人成功的例子，忽视了背后多种因素的作用，不断涌现的活生生的例子让我们感觉自己被同龄人远远地甩在身后，没房、没车、没对象，学习没有人家厉害，工作刚刚有了起色，生活圈子不大，没时间出去旅行。诗和远方在别人的生活里是标配，自己更多的还是生活的苟且，巨大的落差，能不焦虑吗？不能。
曾几何时，自己由于课余时间充足，常常想入非非，越闲，想得越多，最后，不自觉陷入深深的焦虑。见到我的物理老师，聊了自己的近况，他送我一句话“让自己忙起来。”后来，看到杨绛先生对年轻人的告诫：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”才恍然大悟，解决焦虑的方法是行动。
古语云，学如逆水行舟，不进则退。生活也是如此。焦虑无可厚非，所有人都处在不同的焦虑水平，但是，如果仅仅活在焦虑中，却毫无行动，那么你就难以过上想要的生活。即使是天上掉馅饼，你还得早点出门捡呢。
没房、没车，属于经济基础薄弱，可以通过开源节流逐渐拥有更多的积蓄；寻找自己发展的道路，提高自己赚钱的能力，扬长避短，查缺补漏的战略都可以考虑，具体的方法包括却不局限于考证、报班学习。尚未步入社会，可以有意识地锻炼可迁移能力，掌握基本的办公软件，提高表达能力。
没有对象，社交圈子窄，这可以通过社交网络、熟人介绍、报班学习、参加社群活动得到极大的缓解。吴军老师在《见识》里谈到，“和投资自己同样重要甚至更重要的投资是寻找一个好的配偶。”在还不了解自己的真正的择偶标准的时候，可以先扩大自己的社交圈子，再寻找合适的机会。年轻人常常觉得自己怀才不遇，工资不高，没有人赏识提拔，总想着一夜飞黄腾达。参加选拔赛出名，成为网红，坐等打赏，不用上班工作。
当理想和现实产生差距的时候，不要轻易放弃。罗马不是一日盖成的，冰冻三尺非一日之寒，很多事情有自己本身发展的规律，需要经过一定时间的积累。我们不会寄希望小树在一年内长成参天大树，因为这违背了自然的规律，如果想明白了这点，我们大概不会再抱有早日暴富的念头，不会在和别人的比较中焦虑不堪。
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