M姑娘说：“知道应该做什么是一回事，但知道与真正去做不是一回事。”
“知道和做到，根本就不是一回事。知道和做到之间的距离，这个问题相信很多人都是和我一样如梗在喉吧。哈哈。
这几年一直想要减肥，可是体重却一直没有下来，还不断地蹭蹭往上涨。即便是我下了狠心——我不减十斤，不出门。结果是：该吃吃，该喝喝。
虽然我严重知道，体重和健康之间的正比例关系，但是美食的诱惑多大呀？我能舍弃了美食？那人生多没意义啊……
减肥虽然没有成功，不过我发现了问题之所在：我没有那么大的行动力，也没那么强的自我控制能力。如果知行合一能那么容易的做到，那还费尽心思地成长和修行干嘛？
尽管我花言巧语地为自己减肥没成功找借口、找理由，但我仍然知道，我减肥的动机不足以刺激我要下定减肥的决心。
真实的原因是：减肥对于目前的我来说并不是那么的迫切，能减下来，当然好；不能减下来也不影响，最多就是难看一点罢了。如果我能接受目前的体型，那也无所谓减不减了。”
“那下回你要怎么做？”
冷不丁地一问，让她呆了三秒。
“当我想要做某一件事情的时候，一定要分解目标，小步实现，这样容易达成，且有成就感。另外，设置奖励机制，请人监督，节点检查。”
“回答倒是快，我看着你做。”
我的揶揄，让她追了半条街……
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