一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！
满意度打10分。
基本都是二象限，有一象限。本周做的开心的是九九公益日帮学校筹集捐款，团队作战筹集到几十万善款，可以帮助有困难的家庭。
第二开心的是体验课，感觉每个环节都很好，清晰，知识很多，体验也很多。两天下来是放松。
二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。
周一腰扭了，非常严重，动都动不了。我想我可能是完了，以后卧床不起，孩子放学回来也是可以喊妈妈，可以说说话。
又感慨，老天爷说不让你干啥你就干不了，靠你自己？这自信哪来的呢？疼痛是真实的，痛的真彻底，坐着要前倾用胳膊支撑，上洗手间出来洗手，够不到水龙头，得侧身洗一只手，再侧到另一边洗另一个手。基本的起身，坐下的过程都缓慢艰难。
第二天早晨起床，发现腰好了！好珍惜不疼痛的感觉！感谢振宇远程康复指导，真的非常好用。
三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。
梦境觉察了一次自保的感觉。已经另外写了，在下一篇里发出来。
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