昨天晚上还跟老公争论姐姐今天校服里面穿什么,我说穿件薄羽绒服,他说最近升温了,羽绒服太厚。结果今天早晨就变天了,淅淅沥沥地下着雨,还有点凉飕飕的感觉。天气预报说了要下雨,但没说要降温,而实际上下了雨温度真的会低一点。瞬间感觉昨天晚上的争论简直毫无意义,在事实到来之前,不要过于坚信自己的想法,甚至为此大动肝火就更没必要了。
最近我的脾气好像又有些猖狂了,应该是最近神经绷得太紧了。老公最近一个月特别忙,前半个月出差,后半个月还是出差,虽然有婆婆爷爷帮忙,但我习惯让自己紧张起来。每天有条不紊地辅导作业,带娃出去放风,带孩子洗漱,督促他们上床完成看电视、亲子阅读等等。为了让他们睡眠更充足,又能不耽误看电视、读书,我脑子里面全是时刻表,时刻绷紧了神经。一旦哪个环节超时了,或者哪个环节没能尽兴,我的情绪就有了波澜,小波澜多了就会有大风暴。
这个时候,我突然想到了一个词语“easy”,对,我现在需要的就是它,放松一点,告诉自己晚一点又能怎么样呢,每一项不完成的那么好也没有那么糟糕,如果实在没有时间索性错过其中一项也行。简化程序,让自己的内存清空一点,让自己放松下来。
如果发现自己的情绪卡在一个小细节里面,就尽量往远处看,往后看,这样的一个小失误能不能影响全局,再往前看,我这样做的初心是什么,我这样做有没有偏离航道,有没有违背初心。既能安抚情绪,又能调整方向。
早晨起来,老公早就走了。老公的忙碌让婆婆特别高兴,就像现在的我们看到孩子一直在写作业一样,殊不知有些孩子在做无用功,有些孩子在磨洋工,那些天天在玩儿的反而是最有效率的。老公是哪种状态现在还不知道,但效果是达到了,婆婆现在认为自己儿子在赚大钱了,所以最近心情也特别好。但如果我们告诉她,他儿子之前天天闲赋在家的时候也能赚这些钱,不知道她做何感想,我想她肯定不信,她应该还是情愿自己儿子忙起来,这样自己心里会好受一点,哈哈哈。
那我们现在为孩子做的一切,到底是为了孩子好,还是为了让自己心里好受一点呢。有可能后者还要多一点。
送完孩子,我坐在阳台上,吹着凉风,思绪也跟着飞舞起来。情绪有波动的时候,一个人清净下来,理一理,清一清,也是极好的。我这应该属于,自己给自己加了很多压力,然后自己又消化不了,又宣泄出来。换句话说就是自己揽了很多事情,做不了,做累了,还以“功臣”的姿态乱发脾气。
所以,如果自己的心理接受不了自己做很多事情的话,还不如不做,因为多做的事情还不足以弥补情绪宣泄的影响。这就是为什么做事多的人,一般都管不住嘴,又爱做又爱念的人,一般就会费力不讨好。出了问题,还得在自己身上找解决方法。
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