昨天说早睡，今天聊早起。
说起就起，总要有些个理由吧！
首先，说说早起反面，睡懒觉的危害~
既然睡懒觉不行，那早起有啥好处呢？
第一个好处：早起很大程度地决定了我们一天的精神状态！
第二个好处：早起让我们变得更有主次地在生活，改变拖拉的习惯。
第三个好处：早起可以让我们养成规律的生活作息，有利于健康，有利于精力管理。
第四个好处：早上工作的效率的确是很高，因为没有杂念，没有干扰，可以很好的集中注意力在一件比较困难的事情上。
第五个好处：早上空气好，阳光都格外和煦。早晨野外公园的空气都是一天中最好的，而且上午10点前的阳光对我们格外友好，可以晒晒晒。
第六个好处：早起不会收到来自父母大人的轰炸或者永不放弃的执着教诲。
最重要的，坚持早睡了，自然会早起！
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本文标题：醒醒，起床了！
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