清晨6点，我在上海虹桥乘坐机场1线去浦东机场。将近70分钟的车程，起得又早，乘客们都昏昏欲睡。
终于到了。大家纷纷下车，从大巴侧方的行李箱里拿行李。
一个女士站在前面，对旁边一个小伙子说：“你帮我把里面的箱子拿一下。”
小伙子没听见。他取了自己的行李，转身准备进候机楼。
女士叫住了他，又说：“我的箱子在里面，你帮我拿出来。”
小伙子皱了皱眉。他低下头看，大巴车的行李箱是扁平的，女士的行李塞得比较深，她确实够不到。
小伙子一边弯腰进去替她拿，一边嘟囔着说：“帮你拿可以，就是找人帮忙，别这样说话。”
没想到，女士还不乐意了。她说：“本来我的箱子是在外面的，是你来得晚，把我的箱子给推到里面去了，你不帮我够，谁帮我够！”
一听这话，小伙子本来都快拿出来了，又放下了，直起腰来跟她吵：“这叫什么话？这也不是你私家车，谁规定谁的箱子必须固定在什么地方？”
“你你你………”，“你你你……”
两个人你一言我一语，越吵越激烈。我拖着行李走进候机楼好远，还能听到两个人争吵的声音。
结一段善缘，可能需要一生的时间。成为冤家，却只需要一分钟。
我还记得女儿上幼儿园，学会的第一首儿歌是这样的：
东边一只羊，
西边一只羊，
一起走在小桥上。
你也不肯让，
我也不肯让，
“扑通”掉进了水中央。
现实中，这样的例子有很多：“路怒症”大打出手的司机，一句话激起的命案，职场中势同水火的对手，家族中老死不相往来的亲戚……
这些都是过河的小羊。站在桥的两端，互不相让。
昨天中午，止语静修营快要结束的时候，何孟玲老师带领我们修慈心禅，就是将心中最慈爱、最诚挚的祝福送出去，祝愿人们“身体健康，心情愉悦，远离敌意，远离危险”，祝福的人包括：
一、自己；
二、敬爱的人；
三、亲爱的人；
四、一般的人；
五、有怨仇的人；
六、所有的人。
做完以后，有同学提出问题，别人还好说，就是对与自己有怨仇的人，曾经伤害过自己的人，这份慈心无论如何也送不出去，不但送不出去，一想起来还要浑身发抖。
是啊，那些伤害过我们的人，我们仇恨他还来不及，怎么能祝福他呢？
何老师淡淡地说，“放过别人，就是放过自己”。
这个道理，那对争吵的女士和小伙子，还有那些在独木桥上狭路相逢的小羊们，明白吗？
宽恕别人，不是要我们忘记过去，不是要我们漠视伤害，而是与自己和解，与心中的情结和过不去的“坎儿”和解。当我们选择“放下”的时候，对方可能没有改变，而我们已经全然改变了。
我们的目的不是纠缠，而是前行，不是吗？
怨心一起，嗔念就起；嗔念一起，心就会变得麻木，僵硬，冰冷。修慈心禅，无分别心的祝福所有人，可以让自己的心变得柔软，心柔软了，就会收获属于自己的安详，平静，祥和。这与自己有关，与他人无关。
而且，当我们选择“放下”的时候，就会收获一种主动感，我们发现可以主动控制自己的心念，而不是被心念控制。当有了这种控制感，我们内心就有更多的力量，走得更加沉稳，发现很多事情，其实不过如此。
因此，让我们以最大的诚意和祝愿，修习一遍慈心禅：
愿我健康、快乐、安详；
愿我敬爱的人健康、快乐、安详；
愿我的亲人健康、快乐、安详；
愿我认识的人健康、快乐、安详；
愿伤害过我的人健康、快乐、安详；
愿一切众生健康、快乐、安详。
写于2020年1月6日
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