一，目标任务：有氧运动54分钟+仰卧起坐3组，每组20个。
二、饮食记录：
早：无
中：鸡肉，绿豆芽，空心菜
晚：虾2只，空心菜。稀饭一碗
本文标题：减肥14
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kvirnqtx.html
网友评论