4/20 ～ 《正念的革命》
念头决定我们的一切行为。
不相信？那不妨花片刻时间，想想你家里和你生命里拥有的所有物品吧。所有这些物品都不是凭空出现的。念头引发了需求、购买、得到，等等。任何言行皆因一个念头而起，无论这念头是有意识的，还是无意识的。很多时候，一不小心，其他人的念头很可能就会变成我们的念头。
念头就是你播在人生田地里的种子。如果一个念头总是反反复复出现，那它所制造的纹路就会变成一种习惯，或者一种瘾。不知不觉间，习惯便会塑造你的大脑、你的性格，以及你的人生。我们在这里之所以要谈念头，就是因为它能直接改变我们所有的行动。认清念头其实就是要触碰到正念的核心：完全回归现实，不受幻想和无知的影响。
玉格格20211101 入口超脑觉醒第8天第16次体验打卡 1、体验中的身心感受： 一体验就有上犯困，头皮发麻发热...
借生理期给自己放了三天假，早起打卡、冥想和站桩也暂停了，在床上放纵的躺了3个下午，看电视剧，看综艺。今天早上起来洗...
念头告诉我， 你不该有这个念头。 我不听， 它就一直在我耳边喋喋不休。 我受不了 听了它的话， 念头就消失了。 咦...
参加工作已有20多个年头了，记得刚毕业分配到煤矿，煤矿的一切都是那样的新鲜，就连山里的石头也显得那样的与众...
我拥有的所有念头 我在人群中打磨它 在争辩中坚定它 在四季中念叨它 在行为中论证它 这念头成了我，我成了它
有些念头像发酵了的面团 即使囚在盒子里 仍然会耐不住的挤出来 想着忙碌起来 去做一些可爱的蠢事 譬如给鱼儿搭个窝 ...
它能左右你的生活 1 觉察 上篇说到，接纳自己，去体验世界。 接纳这件事，说起来容易，做起来难。 有的时候我们也不...
一天中我们不知有千万念头在我们脑中闪现。有好的有不好的。 今晚当我看到凯迪宝贝在店里跑来跑去，他把我们调理室的播放...
转念很难 需要有能力觉察当下 转念容易 只要清楚感恩和付出 愤怒唤醒慈悲 痛苦引发喜悦 慈悲为坏 发射喜悦 自然平...
2018我承诺 我行动 每天写出500字左右的分享[奋斗][奋斗][奋斗] 到看到这些字的时候，我...
本文标题：念头
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