郭敏风—中原焦点团讲师、心理咨询师__陕西大荔心理咨询协会__坚持原创第（1346天）健身打卡第（593)
昨晚是中级小组复盘学习的时间，一位老师分享了健康养生的话题，老师们都纷纷响应，因为我们组的老师们基本都处于中年的年龄阶段。
人到中年，对物质，金钱，权力的追求欲越来越低，追求健康显的越来越重要。这句话听起来感觉很正确，无容质疑。人到中年各种疾病慢慢呈现了出来，如腰椎、颈椎疾病，三高，脑梗脑出血，哮喘、心冠心梗……再问问患病的每一位年轻时的职业，”我以前开店经常搬运货物，从来不把腰当回事，有时偶尔的酸疼一抗也就过去了；我以前做裁缝活，经常做活做到深夜，头低着不知道累，时常脖子不舒服，不知不觉，脖子长了富贵包，现在富贵包大的不带领的衣服没法穿，头整天不舒服，脖子感觉很僵硬；我家那时很穷，什么脏活累活都干，碾场扬麦不在话下，干完活鼻孔成黑的了，我现在时常干咳和那时应该有关系；以前为了生意经常与客户吃饭，酒量一斤多，时常会喝醉，醒了感觉胃很不舒服，现在是三高想喝也喝不了了；……从这些声音中我们不难看出，中年身体出现问题，大多和年轻时职业与有关，和生活习惯有关。
健康第一，不是口号，不是得病后才有的顿悟，健康，年轻时重要，中年时重要，老年时重要，是最真的真理，爱护身体，从出生的那一刻开始！
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