2020/185 第一次给小孟做饭

2020.7.16  齐道彦姐姐

46：帮助病人承担责任

我们必须鼓励病人承担责任，即理解他们对自身的痛苦负有责任。每个病人愿意承担责任的程度有很大差异。每个治疗师都要找到不同的方法促进病人对责任的承担。承担责任是核心治疗过程中的第一步。一旦个体意识到他们在造成自己的生活困境中的责任，就回意识到：他们，也只有他们，才有能力改变自己的处境。这一章的内容让我意识到原来所有的事情自己都是负有责任的，或多或少而已，只有敢于承担责任，才能解决问题，才能走出困境。而且这个过程只能靠自己