《被讨厌的勇气》第三天

阿德勒心理学否定寻求他人的认可，没必要被别人认可，也不要去寻求认可。寻求认可，扼杀了自由，自由就是被别人讨厌。我们并不是为了满足别人的期待而活着，没必要活在别人的评价里。做好课题分离，自己和别人的课题分开，一切人际关系矛盾都起因于对别人问题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。任何关系，都要做好课题分离，即使是父母也一样。

课题干涉，满足他人的期待，想得到别人的认可，是过去的自己面临的问题。

接下来要做的不断思考，改变以前固有想法。