中医经常提到“三焦”能量，什么是三焦呢？相信很多小伙伴刚接触，看到这些词，估计都一头雾水。
三焦能量
我们先来看上面这张图。
在中医看来，人体层次可以分成三个能量中心：最下面的那个圈，我们称之为下焦，是人体最深层的部分，可以存储精气。
中间的圈是中焦，就是要吃东西产生能量的部分。还有上焦，呼吸外来清气，接受中焦输布的水谷精微之气，再输送到全身。
三焦从位置上来说，胸隔以上部分为上焦，胸隔到肚脐之间的是中焦。肚脐以下的是下焦。
那从功能上看，中焦和消化系统有很大关系。下焦则和肝肾，骨髓，生成的气血循环有很大关系。
这么划分是为了帮助大家理解，人体其实没有这些划分。可以把人体看作一个能量空间，三焦其实是一焦，即“一气流行，无所不至”。
所以，在中医看来，当人体的能量出现问题的时候，所有的部分都会出现问题，不同的只是最明显的问题和部位容易被我们看到、感受到。
我们可以从身体能量分布的情况，来辨识我们身体哪里出了问题，然后从整体上去调理，这样就可以事半功倍。
比如，出现精力不足，注意力差，记忆下降，情绪不稳，恐惧怕黑，身体冷虚，足寒，大小便频，大便软或泻，腰酸，性功能下降，多次流产，自幼哮喘，尿床……对应的是泌尿生殖系统，说明下焦虚寒。
比如大便异常，口气重，口腔溃疡，牙龈问题，青春痘，慢性皮肤病，消瘦或肥胖，血脂高……属于消化系统，说明中焦虚寒。
比如出汗异常，反复感冒，经常打喷嚏，皮肤、鼻子过敏……这些对应的是呼吸系统，说明上焦虚寒。
看完这些，“三焦”是不是很容易理解了呢？
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