90天践行马上要接近尾声，趁着这周的作业正好趁热打铁，整理一下践行的成果。
我的三个标签
1.时间管理践行者
2.自我学习成长者
3.英语小达人
90天践行目标：
1.早睡23:00前
2.学习ISTQB每天至少1个番茄钟
3.运用一事专注表进行工作及学习
90天践行目标完成情况：
1.早睡23:00，最开始完成的不是特别好，都是23:00之后睡觉，从第4周开始有所好转，本周完成的很好，基本22:20左右就入睡了。
2.复习考试，由于疫情，本来定在11月份的考试推迟了，今天刚刚完成考试，自己也是充分的利用每天早起的时间好好复习。正在等待考试的结果。
3.运用一事专注表进行工作学习。一事专注表用了至少30张，对重要的A类事件有了更好的掌控，工作效率也大幅提高
除了90天的目标收获满满，在很多方面也有了很大进步，可以从八大关注来整理：
一、健康
1.固定作息时间，早起已不再是难题，早起之后喝杯水
2.跑步，虽然一周跑的少，但仍在坚持
3.刻意练习喝水，多吃青菜等好习惯，还在培养。
二、家庭
1.每周都跟老公创造高光时刻，玩桌游，看电影
2.用心陪伴孩子成长，每周专心陪孩子玩耍，看电影
3.跟爸爸妈妈视频的频率增加，帮助爸爸康复身体
三、事业：
目标：
1.管理团队，养成多反思的习惯。
2.运用1TodoS和1CalendarS进行记录排程和执行。效率很高
四、财富
目标：
1.给公公婆婆买房子，这周也定下来了，已经交了定金。
2.了解家中的财务状况
五、学习&成长
目标：
1.学习易效能课程，每周一堂锦囊班会给自己加油打气。每周完成作业的同时也在时时精进自己的践行。
2.参与锦囊班会，输出思维导图
3.听樊登读书8本
4.在社群分享了一次时间管理的感悟收获
六、休闲
1.每周给小鱼换水，养鱼
2.养牵牛花，看到了从萌芽到开花到最后库位的整个过程。
七、社交
1.参与践行小组，跟着一群有温度的人一起前行
2.与朋友和亲人联络比较多
3.也跟一些同学联系，学习和成长
八、效能
1.已经养成习惯随时使用1TODOS和1CalendarS记录事件，遇到事情比较多的时候找一个番茄钟的时间清空大脑。
2.每天做晨间日记
3.每周做周检视，反思过去一周践行内容
其实自己想写的真的非常多，上面的收获也只是九牛一毛，还有那么多的改变是用语言无法表述的，由内而外的改变。自己其实很想把所有的知识都归纳成导图，然后分享出来，无奈时间和精力有限，只能草草写出这样一个总结。
不仅仅是锦囊班会的叶老师讲解，教练组的分享也非常给力，总能在教练们的不经意的点评或分享中收获满满！感恩有这样一个愿意一直在那里支持我，帮助我的教练们。
很感恩自己在这样一个优秀的小组践行，有那么多小伙伴互相支持，赋能。相信在接下来的N个90天，我们的践行会越来越好！
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