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高效能慢生活践行第1944天0617-2024

高效能慢生活践行第1944天0617-2024

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2024-06-17 08:37 被阅读0次

    2024.6.17(星期一)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:五月十二 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床: 就寝:

    基础清单:a开背b凯格尔c冥想

    本周目标:早起晨练2次

    今日三只

    1.周检视✘

    2.给姑娘送麻辣拌✔

    3.凯格尔✔·开背200✔·游泳视频30min✔

    昨日三只检视

    1.

    2.

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1.带木木去老三舅家遛弯,木木咬了芊芊,临走时三舅又给木木拎了一袋零食。

    2.我可能要感谢王主任,替没门子没腿子的自己说了几句公道话,也要感谢自己去年考取了中级社工证,给了领导们压力迫于无奈,勉强只能通过。哈哈,恭喜自己今天正式进入田东社区八人班子成员。

    3.吃火锅剩下的东西下锅煮熟,第二次在家整冒菜,味道棒棒哒。

    反思

    1.尽自己的能力去协助弟弟弟媳加强侄儿的运动量。

    2.

    学习

    1

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