人活着都避免不了的这四惑叫做“酒，色，财，气”这四项一个比一个伤人重。没有人不会受伤，没有四大皆空的人。酒伤身，亦能乱性，可以让人丧失理智。当然有些人意识到这一点，就能做到喝酒不喝醉，或者就滴酒不沾。其次就是色，对于有些圣贤来说也可以不沾，做到心无杂念，六根清净。再次就是财，中国有句俗话“鸟为食死”人为财亡。但也有两袖清风的人，总有不贪财的。但人人都避免不了的就是“气”。所以气伤人最深。三国演义里周瑜死前哀嚎的那句“既生瑜，何生亮”这足以证明气的过火是有生命危险的。
为什么会生气？我把翻翻书，查到了生气的危害。《皇帝内经.素问.举痛论》中这样记载：怒则气上，意思就是人在发怒的时候，怒气就会往上冲，有个成语叫做怒发冲冠。造这个成语的人想必略懂一点中医吧。这个怒气一旦往上走，脑血管就会破裂。应对这种情况，中医有一个简单的方法，就是“十宣放血”就是把十个手指头尖挑破，把血挤出来，这样能缓解一下头部的压力。
怒不好，太高兴了也不好，有句话叫做乐极生悲。中医上说人太高兴的时候气就会涣散，专业术语就是“喜则气缓”。“缓”通假字，通“涣”。估计是古代的错别字，初中班主任说，古代的通假字都是错别字。气一涣散就容易导致人猝死。在中国古代就有人大笑，笑着笑着就死了的事件。举个例子吧，程咬金，为薛家平了反，一高兴，就在那狂笑不止，一口气没上来，就笑死了。还有一个民间传说，“气死金兀笑死牛皋”的说法。总而言之，物极必反。这死因很明显，太高兴了，气就一下子涣散掉了。心梗病人在患病之前都有心气外散的现象。表面上很高兴的样子，实际上他的生命马上就要终结了。
老年人最容易喜过头 了，因为儿女常年不回家，回家一次，高兴的受不了。这个时候是很危险的。过年期间又总是吃的那么丰盛，脾胃里的气就不够了，心脏病容易发作。所以不要让老年人大喜大悲，常回家看看，他们感觉幸福不在遥远，见你一面不是惊喜，而是淡而悠长的温馨。
太伤心了不好，业术语是悲则气消。中医认为一哭就会神魂散乱，气就会短，这应该是每个人都有体会的吧。小时候哭的最动人，因为越哭气越短，哭的都有节奏感了。
说说恐吧，恐气就往下走，我们经常会听说谁谁谁吓得尿裤子吧。这是因为气往下走，人一下固摄不住，就全泄了。所以就有吓得尿裤子，或者大便失禁的现象。
说惊之前，我先给解释一下惊和恐的区别，这两个字是不一样的。恐是，自己已经知道的事，也可以理解成看了一部恐怖片，可以理解成发生过的事，就是后怕。惊，则是自己不知道的事，出乎意料，比较强烈的刺激。
惊则气乱，闻木声则惕然而惊。就是胆小的人常出现的症状。为什么容易受到惊吓呢？为什么那么胆小呢？中医上说这样的人都有胃病。听到响声就会害怕。据我所知，有胃病的女生大多数有点娇弱的。听到什么恐怖的声音，赶紧晕倒。胆小估计不是装，应该是真的。凡是跟惊恐方面有关的症状，都跟两个经脉有关，胃经和肾经。有些人一个人的时候老是有恐惧感，感觉会有可怕的东西出来抓她，这样的人其实就是肾精不足造成的。所以容易受到惊吓，所以胆小。对于这样的人，尽量不要吓人他。
现在很多精神病人之所以患精神病，都和胃肾有关，得了胃经病症的话，就会出现“登高而歌弃衣而走”。就是无论有事没事就瞎嗷嗷的人，不穿衣服乱窜的人。很多人气去KTV唱卡拉OK，不是郁闷，就是有轻微或者严重的胃病。爱去高出使劲叫唤的人，有肝郁。中医上说叫喊声属肝。长期如此就会恶化，上面说的登高而歌弃衣而走，这是脾胃受到很大的损伤才会出现的精神病症状。被吓傻的人也不是没有，听奶奶说，她以前邻居有一个小女孩，被放炮声吓傻了，最后嫁给了一个瘸子。
气，伤人最深，如何做到不气呢，就是一切都顺其自然。深呼吸，世界万物，最终归为尘土。把一切不好的事和人，当做屁吧。只需几秒，就会有新鲜的空气。
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