前几天我有讲过怎么判断自己的体型，对于自己的身材的塑造方面，相信大家有了一个基本的认识，但是具体到一些身材如何扬长避短，很多菇凉还是比较迷茫。
别担心，接下来七三就来给大家逐一击破。
这期我们要搞定的就是【肩宽背厚】的问题。
肩宽背厚的菇凉有时候还是挺冤的，明明自己很瘦，可是就是总被别人认为很壮实，明明内心是个柔妹子，偏偏要把自己看成女汉子。
其实肩宽并可怕，国际T台上的名模哪个不是宽肩膀，可是如果肩宽还背厚胳膊粗不会穿衣，那才是最可怕的。
对于这个老大难的问题，七三总结了几个能快速get的要点。
⭐要点一：修饰肩背线条
对于肩宽背厚的人来说，完全的露肤无疑就是把自己的问题无限放大；而适当的修饰来弱化肩背的线条才是王道。记住：上半身，宜遮不易露。
×雷 区 ↓↓
一字肩、抹胸、细吊带、背心
▲Chloe Moretz这件曾经被无数次吐槽的漏肩装，毫不友善的凸显了肩宽背厚，让整个人看起来更壮了。
▲日常生活中，尽量不要选择卡在肩部的衣服，会造成视线停留，让人会更容易关注那个位置。比如吊带、背心，而且带子越细越称的肩膀壮实。
√ 安 全 区 ↓↓
挖肩、不对称肩
对于肩宽背厚的妹子，不适合全部露肩可是不代表不能露，恰到好处的露肤不仅不会显胖，还能凸显女人味。
▲ 马思纯也是众所周知的肩宽背厚的Y型身材，一字肩造型要是离开了精修，分分钟变成“女壮士”。而不对称设计很好的修饰了肩背的线条，少量露肤会有变瘦的视觉效果。
▲ 挖肩款的设计只露出手臂的一小部分，给人的感觉刚刚好，不会过于唐突，又能很好的修饰肩部和手臂的线条。
⭐ 要点二：避免上半身过于复杂
上半身相对宽厚的Y型身材，通常多是上身宽，下身窄。因此上半身尽量少装饰，无论是颜色、款式、图案、装饰都不宜太复杂。
越简单越好，越复杂越会带来膨胀感，还会让人们的视觉停留在上半身，突出问题。
▲ 图案复杂，如大面积印花，让整个上半身看起来更臃肿。
▲ 简单的图案、简单的线条、简单的色彩才是Y型身材的娘娘正确的打开方式~~
⭐ 要点三：纵向拉伸上身比例
肩宽的人上身的比例是横向的，如果要弱化肩宽，最好的办法就是纵向拉伸比例。
有哪些方法可以做到这点呢？
方法1：V字领
V领能在胸前呈现纵向线条，肩看起来就没那么宽了，还能显肩颈三角区更瘦呢。
▲ 这种oversize的廓形横向拉伸的效果会显得上身更加魁梧、臃肿。
▲ 张雨绮的这条V领连衣裙，不仅是领型上拉伸了纵向线条，而且X廓形很好的调整了身材比例，再加上硬挺有型的面料，简直就是专为她而生的。
衬衫也是很好的选择，不过记得一定要解开几颗扣子哦。
方法2：竖条纹
毫无疑问，竖条纹绝对是视觉上实现纵向拉伸的利器。
最为推荐的就是竖条纹衬衫，能起到修饰肩背线条和纵向拉伸比例的双重作用。
⭐ 要点四：视线转移到下半身
上宽下窄的Y型菇凉，往往最瘦的地方都在下半身。当然就不要浪费了这个优势，因此把焦点放在最瘦的地方，会让人对你整体的印像都停留在焦点的位置。
这里强调几个小技巧>>
1：哪里瘦露哪里
■ 如果你的整腿型都好看，那就放心大胆的展现出来吧。
■ 如果大腿不是很好看，那就找到脚腕最细的地方，裙子的长度刚好露出脚腕就可以了。
2、下半身有一定的装饰感
比如：有设计感的元素、有膨胀感的颜色、有存在感的图案。总之就是具有焦点性的装饰可以放在下半身进行聚焦。
总之就是要记住四个字：上简下繁
今天虽然都是说的肩宽背厚的Y型身材怎么修饰体型的问题，但是七三并不是想表达这种体型不好哦，一定要纠正下这个观点。
任何体型都是属于这种体型的美，Y型身材可是很多溜肩菇凉羡慕的衣架子呢，这种体型的人通常都自带其他人无法企及的大气场。
所以说，美是没有绝对的标准，
懂得扬长避短，接纳自己，
然后展现自信，
无论什么时候你都会闪闪发光的。
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