变美的第一步是要先了解自己，前面我讲了如何找到自己适合的颜色，那么今天来看看我们属于什么样的身材类型。
身材类型指的是几个关键位置的相对比例，跟胖瘦没太大关系。明确身材类型的目的，是让你能清晰的选到适合的裤型、衣型……,让全身的搭配变得更加协调。而局部的身材问题，也是基于你的身材类型去调整的。
看看身材类型有哪些？
一般我们的身型可以分为五种：X型（沙漏型）；A型（梨型）；V型（倒三角/楔型）；H型（矩型）；O型（苹果型）。
看看每个体型得的特征
>> X型身材（沙漏型）
X型身材胸部、腰部、臀部都凹凸有致，是亚洲女性较为常见的体型。
身材特征：
1.肩部宽度与臀部宽度相似
2.有明显偏细的腰部
3.胸、腰、臀像沙漏一样的比例
着装建议：
▶ X型身材只要不是特别丰满，可以随意穿搭，谁让你穿什么都美。
▶ 如果特别丰满的X型身材在选择面料的时候注意不要选太光面有膨胀感的材质，面料不要软榻紧身就好。具体细节部位的修饰视个人具体情况进行局部调整。
>> A型身材（梨型）
A型身材比较鲜明的特征是腰细屁股大，是目前白领阶层较常见的身材，由于天天坐办公室脂肪堆积在臀部。
身材特征：
1.下半身较丰满，上半身相对比较瘦
2.胸部和肩部的视觉宽度明显比臀部宽度窄
3.有的人会有窄肩或溜肩的可能
着装意见：
▶ 下半身不要太复杂，装饰物放在上半身，让视线上移；不建议穿紧身半群，A版伞裙是不错的选择，直筒裤和阔腿裤也能很好的修饰下半身的丰满。
▶ 如果肩窄的姑娘重点就是塑造肩型，可以选择有明显肩位或者垫肩的上衣，让肩部看起来饱满起来。
>> Y型身材（倒三角型）
Y型身材与A型刚好相反，与窄细的下半身相比，上半身有些臃肿，整体呈现上宽下窄的视觉印象。
身材特征：
1.肩膀宽，胸部丰满，手臂有拜拜肉
2.胯部窄，下肢通常显瘦。
3.会给人比较魁梧的感觉。
着装要点：
▶ 上半身的装饰尽量简洁，不要太紧身，尽量不要在上半身用复杂的图案，肩部少装饰。
▶ 为了让下半身看起来饱满起来，可以选择有一定装饰元素的半身裙/裤，重塑臀部廓形。
>> H型身材（长方形）
H型身材就是平时所说的平板身材，身形外部轮廓不明显，三围差距不大，腰臀比例不明显。整体看上去就是上下一样粗。
身材特征：
1.胸部、腰部、臀部的宽度几乎相同
2.没有明显的腰部轮廓
3.分为偏瘦的竹竿身材，偏胖的丰满身材
着装要点：
▶ 偏瘦的H型最苦恼的是没胸没翘臀，身材扁平，缺乏女人味，重点装饰上身和臀部，可选择肩部有廓形或者胸部有造型的款式；下半身的选择要挺阔有型，太贴身的反而暴露臀部扁平的问题。
▶ 偏胖的H型通常都是腰部脂肪堆积，看起来上下一样粗，可选择一些有腰线设计的服装，塑造X型身材，不仅能调整比例，也会让人看起来更有型。
>> O型身材（椭圆形）
O型身材最大的一个特征就是有肚子啦~一般是腰腹部多赘肉，臀部比较丰满。整体呈现出O型的体态。
身材特点：
1.整个人看起来丰满圆润
2.几乎看不见腰线的位置，腰腹赘肉较多
着装要点：
▶ 最重要的是学会遮肚子，不要轻易尝试短款或者紧身的衣服哦。选择面料上要必须要注意，太过软榻亲肤的会让肉肉更明显哦。
▶ 上下身色彩对比度不要太高，同色或近似色为佳。
到底怎么确定自己的体型呢？
今天给大家带来一个简单方便又有数据性的体型测量术，只需要你会简单的加减法既可。
>> 测量步骤
1. 首先你得准备两样道具：一卷皮尺和一个活人。
2. 测量你的三围（肩围、腰围、臀围）
肩围测量：找到肩骨店（肩部和手臂连接处最突出骨头的位置，晃动手臂能很快找到），然后平行身体一周量出肩围。
腰围测量：找到腰部最细处（通常在肚脐上3CM），平行一周量出腰围。
臀围测量：找到臀部最高点（通常在趾骨末端位置），平行一周量出臀围。
3. 记录个部位数据，计算出测量结果。
【计算方法及结论】
X体型：肩围、臀围分别比腰围>20CM以上
H体型：肩围、臀围分别比腰围>20CM以内
A体型：肩围<臀围5CM以上
T体型：肩围>臀围5CM以上
O体型：腰腹围大于臀围
可能有的人还是会无法完全确定属于哪一个类型，这个很正常。因为很多人会出现局部的身材特征和整体的形态呈现不同的类型，而出现混合型身材，比如X型偏A，H型偏A等等。这个没关系，只要知道两种体型的特点和着装要点就好了。后面我也会针对不同体型制作系列身材弥补的课程，感兴趣的朋友注意关注哦。
最后再强调一点，身材形态只是我们穿衣的指导原则之一，并不是全部。人因为肤色、身材高矮、骨骼大小、局部胖瘦的不同，穿着搭配的细节上都是有差异的，要想穿出高级形象，一定是方方面面都注意到的。多看、多学、多试是形象进阶的必经之路。亲爱哒们，一起行动起来吧~~
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