共读书籍收获：
如何培养毅力
❶养成有毅力的习惯有四个简单的步骤。不需要大量的情报资料，也不需要某种受教育程度，只需要一点时间和努力。
❷这些必要的步骤是：
a、由强烈的愿望支撑的明确的目标；
b、确定的计划，并且按照行动顺序排列；
c、思想上拒绝一切负面的、令人气馁的影响；
d、与鼓励自己的人结成友好联盟。
❸这四个步骤对于成功都是必需的。本书总结13项理论原则的目的，就是要把落实这四个步骤当作一种习惯。
❹通过这些步骤，你可以控制自己的经济命运。获得思想上的自由与独立、获得数量不等的财富。获得权利，声望以及世界的认可、获得保证拥有好的“机会”。可以把梦想变为现实、可以战胜恐惧，克服气馁，驱除冷漠。
❺学会应用这四个步骤的人能够得到可观的回报。那就是自主决定的权利和不论付出多少代价都要使自己的生命大放异彩的权利。
❻亨利·福特从白手起家发展成为一个工业帝国，托马斯·爱迪生成了世界顶级的发明家。在很长一段时间内，我有幸近距离对他们进行了观察分析，发现他们取得如此惊人成就的是毅力而非其他品质。通过顽强的毅力、专心致志的努力以及明确的目标获得的。
感恩日记
感恩涵西北快乐前进老师推荐书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩汤总抽空来公司签字；
感恩秋秋爸爸的关心和嘱咐。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉良好。
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