离2020年结束还有十天的时间。我想对我的2020年的情况进行一个盘点。在今年年初的时候呢,我自己制定过一个关于全年计划的生命之花。包括八个方面的内容:
生命之花0
习惯养成:冥想、搓脚、站桩。这是关乎注意力练习、身体健康和新的养生方法的尝试。做到了一部分,从这一条可以看出自己对于健康的关注。
生命之花1--工作和事业
计划:形成自己的工作系统。碎片时间思考,大块时间执行;做量级的事,转正,工作游刃有余。
自己的工作还没有完全成体系。原来计划听完关于知识分类的课程,对自己的办公系统进行改造,目前有一些思考,但还不能清楚明白、快速的找到所需要的资料。需要继续精进,做好2021年的分类。
碎片时间思考,大概做到了30%左右,其他的时间大多用在了微信、视频和拼多多上,还有就是学习强国和各类的线上培训。大块时间执行做的还可以,早上用来练习非暴力沟通一小时(大多数情况会超时)。
工作方面因为疫情,运动会和一些活动减少,但对于岗位重新工作有了思考,目前已顺利开启。算是一件量级的工作。转正的目标没有实现,主要是沟通交流不够。工作好没有做到游刃有余,但做了很多模板,工作的效率大大提高。
生命之花2--家庭、生活
安排的计划是,一、减肥成功。原计划将体重保持在78公斤,最近在75-77之间,自己没觉得怎么样,妈妈和老婆开始提意见。不过现在可以做到晚上不吃,不饿。慢慢吃加运动是保持减肥效果的关键。二、非暴力沟通。通过非暴力沟通不断练习,对此有了一定的认知,亲密关系有点改善。需要继续练习加读书。三、自我成长迭代,边界清晰。这一点基本做到,不以物喜不以己悲。
生命之花3--财务、理财目标
计划:一、帮妈妈理财,自己家的财由老婆操心,只好替妈妈理财,完成的比较好,翻倍的收益。只是最近要赶快落袋为安。二、替父亲要回外债,到现在没有进展。看来还得想办法。三、计划的场外收入,由于疫情和沟通等各种原因,没有行动。
生命之花4--体验、突破
计划:一、冥想365天。截止目前完成了265天。其中有100天干什么了?每天打卡退还学费的计划泡汤了,看来每天打卡冥想坚持起来不容易。二、非暴力沟通。这一条看来有点突破,继续坚持刻意练习。
生命之花5--人际、社群
计划:一、学习投资知识,输出,成为自己的知识。看到这一条好像应该列在学习突破或者理财里,想想当初自己为什么放在人际和社群里,估计是要在投资理财群认真学习,一个是笑来的定投群,一个是大宇的数字部落。听了一阶段的课,但没有输出,也没有把听到的知识变为自己的。二、运营179班,确保60人践行。结果目前只有53个人在践行,投入的经历不够,没有好的方法。需要探讨和实践。三、PBL助教形成外部资源,上一次的助教从10人团队,到5人,最后剩下3人,目前还在联系。
生命之花6--身体、健康
计划:一、打乒乓球。坚持的挺好,只是水平没怎么增长;二、每天50➕个深蹲、10➕俯卧撑。做过一阶段,有一次做深蹲50个有点受伤,后来没坚持。每天锻炼的事看来比较不容易做到。三、每周跑步三次。借口依然是疫情。四、早睡早起打卡。这一条做到了,养成了早睡早起的习惯。
生命之花7--学习成长
计划:一、学习心理学课程,输出。二、读书50本,今年只读了3本。目标过高了。三、学习理财知识,输出。没有完成。四、学习得到的订阅课程。自己的学习成长看来欠账最多。
生命之花8--休闲、放松
计划:一、同学聚会,原计划今年和同学聚会也因为疫情搁浅。二、全家人外出旅游。今年就不出去,自己去一趟规则,参加007四周年庆祝大会。
总体来看,今年的不确定性太多。就好像真正的经历了一场战役,但在这种情况下,自己的应对方式有什么需要改进和思考的?
该计划2021了,怎么做?得好好思考一下了。
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