如何结束一段关系
人的一生，就是与这世间万事万物建立关系的过程，在人与人的关系中，有亲情、友情、爱情等诸多关系，但在成长过程中，这些关系不是一成不变的，我们在不停的失去一些关系，也在失去后建立一些新的关系。
不是所有人都懂得在结束一段伤心之旅后，迅速获得新生，正如《如何结束一段关系：亲密关系的丧失与重建》的作者，美国哀伤咨询师苏珊·J·埃丽埃特在书中分享的故事，她也曾有一段失败的婚姻，在结束这段关系时，也曾走过一段漫长的心路历程，直到她真正走出来，成为一名哀伤咨询师，她的故事鼓舞着许多客户，因此，她将她的经历写成了这本《如何结束一段关系：亲密关系的丧失与重建》，让更多想要得到成长的人从中找到方法。
有一个女人，公司破产，刚刚失业，就在她忙于找工作时，丈夫却说她没有把家里收拾干净，没有把饭菜做好。于是，她把工作上的事放在一边，努力做好家务，丈夫仍然埋怨她没把衣服洗干净，饭菜做得太简单，女人很无奈，只能继续努力，她既要照顾好孩子，又要一遍又一遍把家收拾得一尘不染，当然，她也没有换来丈夫的一句肯定，只有指责。
直到有一天，女人再也无法忍受，对丈夫说出了分手，谁知道，丈夫真的收拾东西离开了家，女人后悔了，她觉得是自己做得不够好，才让丈夫想要离开她，她认真打扮自己，好好照顾孩子，做好家务，做丈夫喜欢的饭菜，等着丈夫回来。
一天又一天过去了，丈夫没有回来，她焦虑不安，不停自责，一遍遍给丈夫打电话，一遍遍把家里擦得干干净净，有一天，她问自己：“到底要多干净，才算足够干净呢？”她也不知道。
从幼年到成年的痛苦记忆袭上心来，女人很无助，她需要帮助，她拨通了一名心理治疗师的电话，在治疗师的帮助下，她重新审视自己的生活，从“分手”到“放手”，是一段艰难的心灵旅程，但新的世界也在关系的断裂中向你敞开。
从“疗愈”到“成长”，虽然不舍，虽然痛苦，她终于走了出来，后来，她有了新的恋情，也成为了一名能帮助更多人的哀伤咨询师。
《如何结束一段关系：亲密关系的丧失与重建》这本书就是给在关系中迷茫中的人的路线图，教你学会面对失去、安顿过去、规划未来，成长为更好的自己。
结婚是为了幸福，离婚也是，一段关系让你只能内耗，意味着你需要考虑这段关系是否该改变了，只有相互滋养，让彼此得到成长的关系才值得让你珍视。
如果你在刚结束一段感情，情绪陷入低迷，渴望改变又不知如何是好时，《如何结束一段关系：亲密关系的丧失与重建》中的建议或许能帮到你。
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