1.【身体健康】
这一年没有生过什么病，连感冒都没有。年初用乌梅汤治好了咳嗽。自己看书买药，九、十月份调理好庝经。
3-11月坚持重训21轮，体重从70kg降到目前的66kg左右。身材比上一年有所改善。臀、背部肌肉更为结实，手臂力量有所增加。小腿变细。
2.【财务收入】
年初中个大奖。
平台爆雷。遭遇意外损失。
主动从支付宝平台借钱。
第一次收到其它收入（写字稿费960元，拆书稿费450）。
3.【人际关系】
与几年没联系的朋友视频，很开心。
主动加陌生人好友。
接中风老父亲在家小住，尽自己心意。
家庭聚餐N次。
4.【工作事业】
家事熟练度+1
5.【家庭生活】
买买买的习惯有所改变。不再一见心喜就剁手，慢慢学会理性消费。
舍得扔东西。三年时间，从舍不得到不用就扔，有个改变的过程。
6.【学习成长】
第一次跟团成长。
简书更文从零到十万+。精读书四本，泛读书若干，听书30+本。
完成共读稿两部，过稿一部。签约千万级大号。
主动参加付费课程。
学会打赏，发红包。
7.【体验突破】
录制视频，感谢帮助过自己的人！
第一次在群里做分享。
众人k歌第一次主动点歌唱歌！
第一次主动与陌生人谈天，索要联络方式。
主动向官方人员及领导，咨询相关事宜。
开始学画眉，经常性红唇。
8.【休闲放松】
学习瑜伽三五次
与家人看电影2场。《海王》观感一般。
湖北水库、农庄半日游。
麻将N+++次。
看书N本。小说，其它。
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