女高管的美白秘诀，皮肤好，都是因为……
陈女士是某500强中国区的高管，最近一直觉得工作特别累，回到家只想睡觉，却翻来覆去睡不着。整天精神委靡不振，面部皮肤苍白，身体总是疲惫不堪。为什么身体疲惫不堪，却又无法正常入睡？
其实陈女士的这种情况，就是典型的脾功能失调，思虑过度易伤脾。脾为后天之本、气血生化之源，其主运化，有统血。脾是后天人体的能量源泉。
脾主运化就是指食物进入人体，经过胃的消化后，由脾来运化吸收，通过经络，供应全身各个组织器官的需要。若脾运化功能失常，则全身气血的供应不足，容易出现全身疲乏。
脾虚的人运化功能弱，可能会影响人体的消化吸收，身体会偏瘦。如果运化产生的废物不能及时运输排除体外，沉积在体内，身体又会偏胖
脾统血就是脾经对血液有固摄作用，脾为气血生化之源，脾气健运，则机体气血供应充足。新鲜的气血和能量能够及时供应到面部，面部的肤色才会红润正常。反之，则会苍白无血色。
脾经是后天人体的能量源泉。脾经功能正常，则气血旺盛，面色红润，皮肤弹性良好。反之，气血供应不足，人体四肢乏力，面色惨白。
美颜方：
1、将 100克红豆洗净后，用高压锅压 15分钟，待熟烂后放入蜂蜜搅拌均匀，盛出放进冰箱中冷藏。吃起来清凉爽口，还有消胀除肿、健脾的功效。
2、红枣20个，茯苓30克，粳米 500克，将红枣、茯苓、粳米三者共同下锅煮成粥，这就是"红枣茯苓粥"，可以代替早餐食，有健脾之功效。
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我始终相信：美是由内而外的。
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