你是否也曾被过度思考折磨？

昨天晚上连夜返京，拖着疲惫的身体思考着今天的规划，说实话就四个字，头昏脑胀，因计划较多，担心做不完。

睡了一觉后，感觉轻松了许多，很幸运赶上了北京难得的好天气，心情也跟着愉快了很多，从8点半出门到下午6点，跑了多个地方，从国贸到西二旗，又到朝阳公园，再到东单王府井附近，不亦乐乎，所有的事都顺利办完。

坐下来回想，曾经有很多次都是如此，在干之前想的头昏脑胀，在大脑中预演各种场景，不知不觉就被各种未知裹挟，陷入“要是…怎么办”的死胡同，最终筋疲力尽，心情烦躁。

其实做好规划后，不需要过度思考，陷入反刍，使自己受限，影响自身状态，更好的方式是列好计划，预估好时间，然后在开始前不被这些事影响思绪，到时间自然可以做好。