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愤怒了,怎么办?

愤怒了,怎么办?

作者: 星语心愿1220 | 来源:发表于2020-03-25 23:28 被阅读0次

今天看到儿子听课玩手机我顿时愤怒四起!

愤怒的背后是自己的无奈,无方法!

然后自己又唠叨了很多,很多!为什么自己不能控制住自己的语音,语调呢?

如果自己换一个方式去说,效果会不会不同呢

很开心下午军利和杨敏来找我玩

我们经常会将我们的期待投射给对方,时间长了却不太清晰。所以今天很适合从关系的角度看清楚

分清楚自己目前想要什么?想得到什么!还有就是自己没有控制好体重又上来了,这是为什么!

为什么同样的事情不同的人会有完全不同的结局呢?

这就是说我总是在自己的习惯思维模式中看待孩子!自己以为什么就是什么?

亲爱的小英

我看到你今天和老大因为看手机吵架的时候的愤怒,委屈!我知道你是想让孩子好好学习!你所有的担心都在里面!你是害怕孩子以后有不好的未来!

感恩自己情绪的爆发

感恩老大当了我的投射对象

感恩老二和先生对我的关心

感恩杨敏军利来找我玩

感恩自己给自己点香

感恩自己有一次成长

感恩祖国疫情胜利在望

感恩所有的白衣天使

感恩爸妈对我的养育之恩!

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