这几天半夜起来就看手机，没有睡觉，白天会觉得很困很累。
抱抱你，我的孩子。
谢谢你，我觉得这样的自己好像不值得被接纳。
亲爱的，你知道的，无论你什么样子都值得被接纳。
你这样说，我才觉得自己是值得被接纳的，刷手机的自己也是被接纳的。
是啊，我看到你在努力接纳各种各样的自己了，你做得很好了。
谢谢你，我的神，如果我被接纳了，那好像也没什么想要讨论的了。
我看到你说，影响了你的睡眠，我也知道上班的时候很困，让你不太舒服了。
是的，确实不太舒服很想睡觉，但其实也不耽误什么事，因为上午工作不忙。但是我希望可以好好睡觉，有个健康的身体。
嗯，你很爱你的身体，你喜欢她，接纳她，你们可以很好地相处了，真好。
是啊，我其实在困得时候想起了妈妈的评判，她说我整体浑浑噩噩，这感觉太难受了。
很高兴，你找到了评判的根源，那是妈妈认为的，并不是事实，对吗？
是啊，我早已经不是从前的我了，哪怕是从前，真的浑浑噩噩，也是值得被爱的！不是吗？
是的，我的孩子，什么样的你都值得被爱！你值得被无条件的爱。
所以，我走到那个小女孩面前，告诉她，浑浑噩噩这个词里透露着妈妈的嫌弃，也没关系，我知道妈妈喜欢预设，“我行，你不行”，所以她极尽所能的打击你，这只是她的生存策略，并不是你的错，是她不能处理好自己的情绪和信念，这并不是你的错。抱抱你，我永远在这里陪伴你，支持你，理解你，接纳你，爱你！
我好感动，你的力量与日俱增。
是啊，刚才差点哭出来，看到内在小孩的委屈了，但是看到了，一切又恢复平静了，我的身体很好，我要好好爱她，中午我们美美的睡一觉。我看到那个害怕一个人听冥想的自己，有着害怕孤单的心，也看到内在的母亲在陪伴我，我的女儿在陪伴我，我从不是孤单一人。
是的亲爱的，如果你愿意敞开，能够陪伴你的人，很多很多。你值得被陪伴，你值得被爱。而如今你也拥有了这样的力量，你不再是苦苦追求爱的小女孩！
是的，我不必追寻，爱就在我身边，充满我的世界。
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