神啊，我今天居然发现，陷入情绪居然是我的舒适区？！一直以来这么努力的学习，为什么这会是我的舒适区呢？
亲爱的孩子，抱抱你，看到你的无力，如果这是你的舒适区，那会怎么样呢？
我感觉这样下去我还会像以前一样度过一生。浑浑噩噩，没有任何进步，觉察，是失败的一生！
你害怕失败的一生，失败的标准源自哪里呢？
我恨这个问题，你不要再问这个问题！
亲爱的孩子，我感受到了你内心的痛苦和绝望，如果在舒适区不动，真的让你舒适，那么躺下来也是可以的，对吗？
不，不对！我讨厌这副模样的自己！令人恶心！不配活着！我不想活着了！
绝望、想终结生命，这样就不需要面对那些对自己的不接纳和不喜欢了对吗？
你说的话很可怕，我以前一直以为我不想面对的是别人对我的不接纳和不喜欢！没想到被你看到了，是的，是我对自己的不接纳！不喜欢！与他人无关！
是的，不接纳也是可以的，暂时做不到也是可以的！
我好想大哭一场！我不知道最近为什么陷入情绪如此的深？
会不会是曾经的小女孩看到了你现在的力量呢?
我也不清楚，我真的有力量吗？我不确定！
我看到你在用各种方式走出旧的模式！你很勇敢，你做的已经足够好了！
谢谢你，我的神！我感受到了你的支持，感觉心里暖暖的！
如果累了就休息，有情绪了就梳理，你做什么都可以，因为你永远都知道自己最需要的是什么！所以请相信你的每一个选择！好吗？
好！一切都是最好的安排！我愿意停下来感受当下！谢谢你我的神！有你真好！
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