我们想要掌控人生方方面面的问题，有一个最根本的办法，就是不再在外部找答案，而是从我们自身找答案。
现在在大多数人的内心当中，或多或少的都存在着焦虑，对未来的迷茫、对工作的厌倦、对感情的不知所措，有没有一段时间觉得自己的自控力不强，或者是感觉自己的自控力很弱呢？
就拿我来说吧：
自控力比较弱的时候，应该说是一直以来都有的吧，只不过显示的不是很清楚，上学时间的规律和上班时间的固定，使得每天的生活都按照原有的轨迹一直前行，始终维持在两点一线或三点一线的轨迹行驶。而一旦到了放假或休息的时候，自控力不强的副作用就显露出来了，会睡懒觉，会宅在家，会一直看连续剧，会一直玩手机，等等，总之之前所制定的计划和想要完成的目标就被丢到九霄云外去了。
随着一年年时间的流逝，总觉得自己似乎什么都会，又什么都不会，似乎与世隔绝，跟不上时代的步伐，为了能够成就更好的自己，早日实现自己的梦想，不愿再这么浑浑噩噩的过下去，唯有重新认识自己的，将以前充满斗志、充满自信的自己找回来，就需要加强自己的自控力，通过学习来充实自己的内心。正所谓“腹有诗书气自华”，为了让自己能够显得更有气质，也为了家人幸福快乐的生活和以后孩子能够更好的成长，就得从自我做起，开始行动！
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