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目标:一年内,重回130斤

目标:一年内,重回130斤

作者: TCJ | 来源:发表于2016-04-24 17:09 被阅读68次

终于,跑步机下单了;
这次,再没有借口了;
于是,第二次定目标;
结果,目前还很难说。。。

挑选跑步机的过程并不纠结,查了跑步机比较著名的品牌,明确了自己的需求,只看了半个多小时就下单了

我的需求:

1.挑选正规知名品牌,确保售后服务;
2.合理的减震设计,避免膝盖受伤和影响楼下邻居;
3.45CM宽的跑带,不能再宽了;
4.带电动扬升的坡度调节;
5.速度有15km就足够了;
6.可方便折叠,折叠后占地面积不超过1平方米;
7.只要单功能版,多功能版带了一堆怪东西,个人感觉没啥用;
8.在淘宝买,但只在官方旗舰店买;

虽然还没有开跑,但在购买的过程中,还是看到一些跑步机相对自己跑的优势,这里也给大家安利一下

1.错误的跑步姿势对膝盖会有损伤,跑步机由于具备缓震和坡度调节,可以尽可能减小这种损伤;
2.出门夜跑毕竟有风险,尤其对于女性,还是在家安全点;
3.对于居住环境不是太高大上的,一般夜间空气质量比较差,跑步时呼吸频率会大幅增强,此时还不如家里买个空气净化器慢慢跑(部分住在类似于世纪公园周边的同志请无视这条);
4.跑步机一般有个手机支架(高端型号直接带个比较大的液晶显示器),跑步时能看个片子或者听听音乐,增加坚持下去的概率;

好了,接下来,挡在我和130斤之间的障碍,只剩下坚持了!大家祝福我吧。。。

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