佛说,众生皆苦。其实苦都来自于人的内心,是“心魔”在作怪。
每个人都有自己的“心魔”,或大或小,或新或旧,或安静,或吵闹,以各种不同的形式,或交错,或独立,或此起彼伏。。。。。。存在于每个人的内心之中,却也从不放弃等待,在合适的时候,伺机而出。
不论“心魔”如何变化,最终不过是人生的四个主题:孤独、死亡、自由受限和无意义。
没有人是一座孤岛,但人人却又有成为孤岛的可能。长时间的孤独会让人产生幻觉,引发恐慌、偏执、绝望、强迫等行为,甚至有自杀的念头。
人生本来就是一趟单向而行的列车,死亡就是我们要到达的终点旅程。每当要达到的时候,却又害怕下车。我们害怕的不仅是死亡本身,还有随之而来的衰老、分离以及失去所有。
弗洛伊德认为,人类趋向于寻找快乐、避免痛苦。一旦对人生的意义产生民怀疑,就很容易走向抑郁,甚至滑向崩溃的深渊。
但欧文.亚隆说:心理治疗是一种自我理解的存在,亦可帮助人们直面人生的四大终极问题,做出改变,成为最好的自己。
——读《也许你该找个人聊聊》
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