约同事一起晚餐，此同事刚生完龙凤胎，体重还没减下来，在我看来应该会比我重的。
吃饭的时候，同事说看到自己身上的赘肉，只能控制饮食减肥。说要约一起夜跑。
问她现在重量多少？104，我110了，怎么这么轻啊，她特高兴。哈哈，她只注重听到“轻”。另一同事说，其实是说你看起来并没有那么轻哪。
等同事反应过来，更坚定要减肥。我也是啊，疫情放假几个月，迈开了腿，没有管住嘴。每餐两菜一汤，水果零食没有间断过。
返校上班了，又带了很多饼干等零食，不吃浪费，吃了又有罪恶感。所以决定只要不下雨，不用加班，就下楼跑步。跳绳也很久没用过了，为了加快减肥速度达到目标，同步跳绳。
当跳绳初级和燃脂初级跑坚持打卡满100次时，希望减肥有量的变化。
减肥之路正式开始……
先下课之后我设立了第一个目标。从78公斤减肥到63公斤。 缘起。 肥胖会带来很多危害。我是做财务工作的经常坐在办公...
6月的某一天当发现世界上还有体脂秤这个东西时我怀着忐忑的心情站了上去，体重166斤并没有让我意外，让我开始焦...
谢先生最近买了好多健身用品，把单杠安在了过道，哑铃放在了随手就可以拿的地方。 过去的两三年间，谢先生的体重就是从1...
5/30：#笔墨里的时光，自娱自乐坚持写作三十天#第30天（第三轮） 小日子过得挺滋润啊！胖的都快没法看了，现在是...
这段时间迷上减肥，只因听到一些关于熊玉红你好胖之类的闲言，着实伤了我那颗容易受伤的心。 减肥路漫漫其修远兮，减肥其...
路茫茫其修远，吾将减肥而求索！ 减肥难，难于上青天！ 减肥之路，是我们女人之间永远不落后的话题，永远是打开女人话匣...
外媒称，西班牙巴伦西亚大学参与的一项有关超重和肥胖带给儿童和成年人影响的研究表明，全球有超过20亿人受到与肥胖有关...
曾几何时，有人告诉我——女人身材，气质决定层次 曾几何时，有人告诉我——女人腰围决定口袋 又曾几何时，我励志减肥，...
本文标题：减肥之路
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kwginhtx.html
网友评论