昨天去体验了中医脉冲，就是几个老师手牵手很有趣。然后有的老师说打通到了手臂上面，我和lj老师还是在手腕，玩了二十分钟，我还给那两个医生拿了一壶水下去。
晚上下雨没有跑步做了将近一百分钟运动。然后看了三十页教综。
今天起床精神满满，虽然前两天睡得晚睡得不好经过昨晚补觉已经恢复了。我昨晚十点半上床睡觉今天四点醒了六点又醒了七点多才起床。
早上去背书，讲好二十分钟，学生们都有事可做。教室里大家背的热火朝天，我感觉非常满意。
有时候这种限时任务就很有必要，学生觉得紧张刺激能更高效，否则都是懒懒散散的，根本能背的也背不了。
人都是要被督促着，被催赶着。
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今天 发现好的曲子 振奋精神状态 加油
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文／俊华 身体是革命的本钱，这句话没有几个人不知道，但是又有多少人能够做到呢？尤其是在生活节奏特别快的时代，健康越...
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本文标题：精神状态好
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