最近，网友“本梧”在微信朋友圈晒出了一张诱人的猪蹄照片，然后配了文字“真的能补胶原蛋白吗？”文字发出以后，得到了很多人的回复，有些说能，有些说不能。
在我们的日常生活中，经常会遇到这样的事，但凡饭桌上有猪蹄，不管是红烧还是炖汤，总有些人会习惯性地对女性朋友说：“多吃点猪蹄，补充胶原蛋白，美容养颜。”猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能美容养颜的说法流传已久，很多女性朋友奉为经典。
我们在搜索引擎中输入“吃猪蹄、胶原蛋白”等关键词后，发现有不少帖子都不约而同地出现了美容、皮肤变好、补充胶原蛋白等字样。
很多人认为吃猪蹄可以很有效地补充胶原蛋白，而且还有人认为吃猪蹄可以美容，使皮肤水嫩光滑，富有弹性。很多爱美女士为了补充胶原蛋白，会选择吃猪蹄。那么，猪蹄真的含有胶原蛋白吗？如果有，里面的胶原蛋白是否真的有美容功效？
除水分外,胶原蛋白是皮肤中含量最多的成分
如何补充胶原蛋白呢？很多人以为猪蹄、肉皮冻等食物能补充胶原蛋白。众多研究数据表明，普通食物中所含的胶原蛋白分子量过大，人体难以吸收。即便被吸收也是微乎其微，无法作用到肌底。而涂涂抹抹护肤品也只能达到治标不治本的功效。若要真正护理肌肤，必须从调节身体内部开始，达到由内而外的保养。
人体所摄食的多余糖份,会与体内的蛋白质结构结合,增生老化物质-糖化终产物AGEs,不知道也没有关系,我们只要知道:它会介入人体代谢,造成胶原结构混乱,使肌肤失去弹性,松垮下垂即可。另外当人体老化时,会诱导胶原蛋白分解基因MMP9表现,进而加速肌肤胶原分解,产生皱纹,保水度下降。
如何防止肌肤糖化呢?时间密语白藜芦醇胶原多肽告白饮中所蕴含的原料，精选自世界源产地优质植物，萃取高活性、更具营养价值的成分，组合成完美配方，并且零脂肪、零糖分，不用担心产生肥胖问题。
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