自律养成计划主要分几部分，首先就是每天实际需要完成的内容：
第一：每天学习财务知识两个小时。
第二：每天运动半个小时。
第三：每天晚上亲子时光一个小时。
由于自己白天要上班，回到家还要做晚饭。实际可以供安排的时间很少。所以时间上的安排如下：
第一：每天六点早起，争取五点。
第二：每天中午吃完饭学习半个小时。
第三：在洗漱或者是上下班的路上可以复习听课程。
今天是第一天，早上七点起床，由于起床太晚，没有时间学习。
到了公司之后,8:00-8:30先运动了半个小时。
8:00-9:00学习会计实务一个小时。
9:00-17:00上班、学习经济法半个小时
17:00-19:00回家、吃饭
19：00-19:30学习经济法半个小时
20:00睡觉
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