胶原蛋白和钙

胶原蛋白肽和钙对于女人而言真的是不可或缺的，女性爱美，需要皮肤好，身材挺拔都得靠他们。

胶原蛋白不只是皮肤需要的，它可以帮助我们稳固芥蒂组织，保持弹性和韧性，广泛存在于皮肤、肌肉芥蒂组织、血管、黏膜组织等。所以胶原蛋白不止关乎美，还关乎健康。

钙大家都不陌生，帮助我们强健骨骼，预防骨质疏松。镇静神经，放松肌肉，甚至对促进睡眠也有很好的辅助作用。

所以，睡前必备，又美又健康！