P53-58 20/3/2024
继续行动时会面对的阻力，一旦开始行动，阻力就会少很多，因为阻力是与惯性行为产生了潜意识冲突。通过慢慢变化，一次只迈进一小步，那么大脑你就习惯了这种规则的行动。挑战一个俯卧撑时，不断制定为目标，大脑使人。这种行为的，那么完成微目标之后还想继续，那么就继续用微步骤策略。把每次需要完成的任务定的小，只要你的目标不管是从理性还是从感性角度看都很小，那怎么就没有问题了？跨越微习惯的跨越障碍的微习惯。遇到阻力的两种情况，一是任务或计划开始之前和进行过程成真。那么阻力的两种常见形式，一个是。另一个是身体方面。动力策略，它只能偶尔。嗯，动力的宣传口号应该直接引用电影《王牌播音员》anchorman里面。在60%的时间里，他每次都管用。嗯，意志力，它效率也会低下。
贸然行动，意志力同样会效率低下，精明的意志力管理方法是个人成长的关键所在。正如精明的理财精明的理财方法是财富增长的关键一面。通过精明的理财手段工作，普通收入相对较低的人也可以变成百万富翁。而有些年收入百百万的顶级运动员，却最终一贫如洗。如果你不好好规划行动策略，就会在无效的意志力和动力策略之间摇摆，最终会受挫。
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