约练收获（第123次）

杜文霞  坚持分享第465天 20200414

今天练习间接赞美，原以为内容不会很丰富，没料到是聊得更深入，从2点半一直持续到6点大家才恋恋不舍离开房间，又一次收获满满：

1.通过练习让我发现了自己更多优点，自信和能量又提升很多。

2.通过采访发现伙伴们更多的优点，也有了更深入的了解，虽然是在网络上，但优秀的她们的形象在我心中越来越鲜活，越全面，越立体感，通过伙伴们敞开心扉的无私分享我学到很多，感恩遇见！

3.赞美是艺术。赞美要真诚、具体、要关注人，可以提前备课了解对方，可以向对方请教“你是怎么做到的？请给我分享一下好吗”进行充分的赞美，提升对方的能量。

4.赞美的力量是无穷的，要在生活中时刻提醒自己用发现美的眼光看问题，一个眼神、一个动作（比如竖大拇指、点赞等）都能达到赞美的效果。生命不息，赞美不止，生活因赞美而美好。

5.间接赞美句式：如果（亲人、朋友、同事）现在/当时/未来知道你这个优点（或事件），他会如何（正向反应）？

延伸句式：你最希望谁看到你这个优点（知道这件事，你会先说给谁听？）？如果他看到（知道，听了）后，现在/当时/未来他（会）有哪些正向反应（他会怎么说，怎么做？）你希望他会说什么（做什么）？

这些问句能够让赞美更高级更深入，效果更上一层楼！