你被看见了吗？

我妈妈喜欢发长语音，我经常不太方便听。前几天我跟她推荐讯飞语音输入法，但是她拒绝使用，我演示给她看，我妈妈却望着电视，理都不理我，这让我感到很委屈，还有一丝愤怒。

这两天反复在看武志红老师的《请看着我，对我说》，里面提到一个来访者，他是公司高管，他有严重社交焦虑症，他跟人说话的时候，他总是担心，他说的话，不被人欢迎。

30多年来，尽管小伙子每天晚上都会跟妈妈聊天，但是他妈妈的脸都是朝着前方，做着其他事，而他只能对着妈妈的侧脸说话。他和妈妈聊天时候的感觉，就跟他社交焦虑症跟别人聊天的感觉是一样的。

“我很怀疑，妈妈是不是对我的话题感兴趣。其实当这样聊天的时候，我感觉到非常的紧张，非常的自卑。我感觉妈妈一点都不喜欢我的话题，就像我在生活中跟别人聊天，别人对我的话题一点都不喜欢一样。”

这段话让我鼻头发酸，这种感觉何其相似。就像文章开头，我妈妈一直跟我在一起，但是她没有“看见”我，所以我感觉被忽视了。

为什么我们这么多人都渴望被看见？

心理学上说，当我看见你的时候，当你看见我的时候，我们之间就建立了关系，建立了链接，这种时候才能称得上爱。而我对你好，这个链接未必建立得起来，这个时候，我是孤独的，你也是孤独的。所以必须要有看见的发生，链接才能建立。看见，就是爱。

令人欣喜的是，我在用语音写这篇文章的时候，无意中瞥见我妈妈在旁边对着手机絮絮叨叨，凑近一看，她居然在用讯飞语音输入法，虽然说得磕磕绊绊的，还是四川话，也能精准识别。我特别开心，因为我感觉被我妈妈看见了[胜利]

你被看见了吗？