极致践行、每日反思,记录。
成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的。人生五件套,每日进步
早起: 5:45
冥想: 15分钟 早上效果会更好
读书:0.5小时
运动: 项目走路太多、脚痛
每日:浪费的时间去做体力的活、
明天的计划、
后天的计划
未来一周的计划、
极致践行、每日反思,记录。
成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的。人生五件套,每日进步
早起: 5:45
冥想: 15分钟 早上效果会更好
读书:0.5小时
运动: 项目走路太多、脚痛
每日:浪费的时间去做体力的活、
明天的计划、
后天的计划
未来一周的计划、
本文标题:《认知觉醒》-开启自我改变~Day 22
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