应该思维（一）

什么是应该思维？

应该思维：不去认识真实的世界，而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中的规则时，表现出怨恨、愤怒、焦虑和沮丧。

愿望和应该思维的区别：
1.能不能容忍现实跟我们的愿望不一致。
2.当我们想做一件事的时候，我们是愿望的主人，我们支配着我们的愿望。

当我们下定决心做一件事的时候，其实并不能说一定能做到，而是说有投入和奉献的决心，这个决心不是关于世界的，而是关于自己的。

如果把决心看到是一种愿望，而不是必须要完成的事，会使自己变得更加灵活、从容。

作为成年人，得接受这个世界不是围绕自己来设计的，有时候，就是有很多不公平、苦难和不如意。

如果放不下对世界的设想，心里就会生出忧郁、愤恨和沮丧。

以上是课程总结内容，在学习课程之前，我看待事情是另外一种角度，最近我比较焦虑，因为到年终所有工程要结算了，我的想法是，没完工的把量多报一点，资金压力小一点；钱不多的，总价多少钱，能不扣的就不扣了；还有结算单早已做好，什么时候给钱，他们一拖再拖；现场的工人要回家，需要资金。很多事情到一块，真的很有压力。

在学完课程之后，我尝试把自己的愿望和应该思维分开，首先要认清现实，你想多算，别人也不是傻子，所以放平常心，能把工人工资结算掉是底线。然后，该扣的适当少扣，没做的别人也不会给你。至于该给钱的，去找他，尽量在和平协商下把问题处理掉。

不要想着现实如何如何就好，那只是你头脑里的愿望，唯一能做的是，接受现实，做好当下的事情，记录事件、反思反馈、调整策略、提高直到完成目标。