娜娜阅读分享会 第十五期
《护肤全书》阅读分享
以前总有人问我，如何护肤的？基本都不会回答，只能说，美颜相机的功劳。看完了这本书，竟然找到了一些答案。
《护肤全书》 ［日］庆田朋子 著
粉粉嫩嫩的书
作者非常权威
目录一
本书是按每天一小篇的形式编写，从1月1日到12月31日，每天一篇，而且还分好月，每个月都应该注意什么，护肤注意事项等，写得非常好！
刚才说到很多人问我如何护肤，我发现书中提到叫我们多吃的如豆制品（豆腐 豆芽等）、豌豆角、青椒、甜椒、红薯、芋头等，天啊，竟然都是我喜欢吃的。感觉就是为我量身定做的食物，所以也终于了解了自己皮肤的缘由，不禁兴奋了一会。果然是书中自有黄金屋。
以后就按照这个方法来手部护理
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这就是所谓的三十年河东三十年河西吗？哈哈！
看完这个，你是笑的还是郁闷的？
刚好是6月了，来 看过来。
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这个洗头发步骤一级棒，跟我去养发馆洗头的步骤如出一辙，只是知道的有点晚了。
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日常护理小知识，非常不错，又学了一招。还想多了解的，一定要找这本书来看，绝对值得一看。
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说得切中要害！一直以来总是自己用零星学习到的护肤知识去护理，真的是隔行如隔山，原来还有这么大学问的，真是应该活到老，学到老，为时不晚。
这书不仅仅讲护肤，还包括皮肤瘙痒，过敏，头发等等，方方面面的阐述，而且阐述得非常到位，不得不惭愧于自己知道的这么少。
如果你也和我一样对于护肤了解的不是很透彻的，也来看看此书吧！
晚安！
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