投射：就是我们对一个事情给它叠加了或者联想出来的一些印记。是一些被卡住的部分，比如说负面的，或者对你的生活有一些负面影响的障碍。
【收回投射法】
1、测试一下双方关系的距离
2、与对方对话：
亲爱的A，也许我对你有一些期待，是关于B的，现在，我把那些对B的期待收回来，交还给B，这样，你就可以只做我的A，我也就可以只做你的C了
3、想象B在自己身后，从被投射的对方飞回一些需求到身后的B那里
4、全部飞回后，观察对方与之前有什么不同
5、打破状态、效果测试
投射：就是我们对一个事情给它叠加了或者联想出来的一些印记。是一些被卡住的部分，比如说负面的，或者对你的生活有一些负面影响的障碍。
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2、与对方对话：
亲爱的A，也许我对你有一些期待，是关于B的，现在，我把那些对B的期待收回来，交还给B，这样，你就可以只做我的A，我也就可以只做你的C了
3、想象B在自己身后，从被投射的对方飞回一些需求到身后的B那里
4、全部飞回后，观察对方与之前有什么不同
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本文标题：《NLP心理实操技能课》第十九天，收回投射。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kwukirtx.html
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