2018年海灵格国际营“人生脚本分析”（取自海灵格学校官方Facebook）
从欧洲学习、旅行回来后，似乎对自己的感受敏感了些，表达清晰了些。
中午问儿子为什么没冲马桶，他急忙压着声音说: 我怕声音大（吵着爸爸），口气里带着不耐烦。其实他爸并没在睡午觉。而他爸平常也会因我不小心开关门响了点跟我急，说吵到儿子。经常的，还有这个示意我不要说话惹他爸生气啦，那个说我点的菜是不是不合儿子口味啦……而当我试图去搜寻自己被这样紧张在意的时刻，却感觉空空寥寥看不到（或许也有，我没看到吧），更多是被找茬、被批评、没完没了。偶尔感到些暖意的时候，往往是自己很“温柔”、“贤惠”地满足了男人的各种胃口和面子需求的时候……这些点滴记忆像带着魔咒的珠子一样串起来，让我忍不住在洗手间流了好长时间的泪……
晚上已平静，跟儿子说，你中午那样跟妈妈说话让我很伤心诶。你爸也总这样。你们那么在乎对方，却经常不顾及妈妈的感受。有时在乎我脸色不好，也是因为影响了你们的心情，跟我剖根究底，带着质问和指责，而不是给我空间或帮我消化情绪……儿子用一个拥抱表达了理解和歉意。妈妈对儿子，又怎会再耿耿于怀呢？
或许因为在国际营的排列个案中，不乏男人的冷漠、软弱呈现出来，索菲说女人，特别是中国女人要把对男人的要求明确说出来。而这么长的岁月里，或许我一直做错了。
或许因为国际营最后一天“人生脚本分析”中一位女案主的反应和罗格尔博士的引导更直接地触动到我:
案主：“我并不排斥性，但每次都会疼痛、出血……”
博士：（在做工作前，先对在场男性做了些教育）
案主：“其实我丈夫他很好，很干净，也温柔……”
博士：“哦，他很好，他很完美，那你呢？”
老先生先声调上扬、略带嘲讽的一声“哦”，又扭头正对案主切换到严肃的神态提问，一下击中了我。
贤良的女人啊，总是下意识地为男人辩护，甚至把男人们保卫、捍卫起来，不给外人说三道四的机会，不愿触及自己深层的缺失、不满，竭力维护着表面的和谐关系、自尊姿态。很多时候，其实是更深层的低价值感在作祟。男人自然看不到女人做的这些，更不知道女人的精神担当，还有她的需要……已有的一切是理所当然他该享用的，而当触碰到女人的倦怠、游离、别扭、枯竭之时，自然看到的尽是毛病、不足、不上心，有了越来越多的抱怨、指责和不耐烦、不屑……
施受均衡是伴侣关系的法则之一，需要我们更多地觉察对自我、对关系的感受，与伴侣有坦诚的沟通，一起做出相应的调整和改变。而不是一味地压抑自己、回避冲突。今天我先跟半大的儿子因这样的由头谈到了这样的感受，我希望儿子在该娶媳妇时不至于还是一个不成熟的孩子、一个巨婴。
面对伴侣，在一些冰冻三尺、积重难返的主题领域，还有更多功课要做……
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