退出贺老师名师工作室的核心，这个想法盘旋在头脑中有一阵子了，同事L跟我讲说“要是我，会一定坚持，好不容易得到一个名师工作室的核心成员身份，已经做了两年，只差一步就放弃了，多可惜呀！并且你要评职称，需要加分，你有点傻呀！”我自己认为有离双峰太远，参加活动很不方便，并且最后一年，会有更多的活动要开展，更多的资料要准备，自己无法做到内心会产生焦虑，所以一直在矛盾中。昨天与王同学等同车回来交流了一下看法。她也说“要是我，我也要让自己舒服一点，相对轻松一点。”我突然想起来能量等级图，我自己不能参加做事，会感到愧疚和内疚，这愧疚和内疚心里能量等级是最低的，所以放过自己，放开心态，让自己舒服一点。
上午时，我已经跟贺老师讲了，我要我要离开工作室核心，贺首席也已答应我的请求。其实我与同伴交流，无非也只是让人肯定、认同我的想法、做法而已，获得支持的力量。在生活中，我们常常明明自己心底已经有了答案，但是又有点矛盾、迷茫，就是想获得别人的认同、肯定，自己这一做法没有错误，是对的，让自己更加的心安一点点。
学心理学，让我不迷于心，乱于行，内心平和安静，行动从容，因为从理论上找到了原因和答案，而没有了内心茫茫，行动迟迟，痛苦久久，也就是不迷于心，不缓于行。
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