Day15 半个月，坚持是不动声色的力量
12.11
体重69.9
早 一碗汤药 半碗燕麦汤 两个小花卷 若干小葱炒鸡蛋
中 两块燕麦泡水 一个苹果
下午 一个橘子
晚 一碗面片 半碗面片汤 一碗汤药 一个咸鸭蛋
运动，郑多燕小红帽一套 每日瑜伽半个小时
记 开始喝汤药了，晚饭会酌情加上，不会空腹吃。这几天降温幅度太大，短期改为室内活动。
记住这个图片，等到130时候再试，作为对比图。
Day15 半个月，坚持是不动声色的力量
12.11
体重69.9
早 一碗汤药 半碗燕麦汤 两个小花卷 若干小葱炒鸡蛋
中 两块燕麦泡水 一个苹果
下午 一个橘子
晚 一碗面片 半碗面片汤 一碗汤药 一个咸鸭蛋
运动，郑多燕小红帽一套 每日瑜伽半个小时
记 开始喝汤药了，晚饭会酌情加上，不会空腹吃。这几天降温幅度太大，短期改为室内活动。
记住这个图片，等到130时候再试，作为对比图。
12.11 体重69.9 早 一碗汤药 半碗燕麦汤 两个小花卷 若干小葱炒鸡蛋 中 两块燕麦泡水 一个苹果 下午 ...
从开始打卡写字，到现在已经有半个月啦，恭喜自己，之前有人说过，当一个习惯坚持到15天的时候，那要继续的话就不会...
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哈喽，我是艺龄，这是我的402篇日记，相信滴水穿石，日积月累的力量。坚持更胜天赋。 前半个月就已经报了尹老师线下S...
嗨，我是侯盼盼连载日记第043天，相信滴水穿石，日积月累的力量，坚持更胜天赋。 酝酿了大半个月，格格把关改了又改的...
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