睡觉这件大事,最近做得不好。写完这篇就去睡吧。
关于消费的观念: 攒一便士就等于赚一便士。 ——本杰明.富兰克林 好的消费观念就要去处不好的消费习惯: 贪图方便是...
写下生活的感悟,记录生命的点滴,与有缘人共同成长 。 ...
决定考公务员试试,反正考不上也没有什么,今天买了书,突然很讨厌私企的不正规不尊重人权权利不对等。 晚上带小姑子去火...
究竟是什么使习惯具有恒久的影响力呢?是其自动运转和无意识性。因此,要做出自我改变,我们必须反其道而行之,培养针对性...
改变,循序渐进。 解决问题,从小问题开始。 设立目标,不要取极值,在边际处改变。
小决心由提示启动,比如看到跑鞋就会想起自己的跑步计划,吃完饭站起身就会想到要去走走。 而不能同时执行太多小决心,保...
说起康有为不得不提起梁启超,康有为比梁启超大16岁,顺理成章梁启超成为了他的弟子。 但此时的康有为只是一个秀才,而...
昨天朋友圈只发了两条,日更没有写。共读和听课都没做。 头一天的晚上因为乐宝发高烧,一夜没怎么睡,第二天的早上发了轻...
本文标题:K11-7/15《小决心——睡觉》
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