定了那么多目标,如何实现呢?
今天已经是1月15号了,大家有没有给自己的19年定目标呢,定了目标如何实现呢?
今天问了问自己,自己是如何做的,复盘了一下去年的目标,还真的不少,实现有呢,还真的不多。为什么会这样呢?行动力不够。为什么行动力不够呢?开始觉得一个一个目标定很好,可定着定着就觉得很吃力,不知道先完成哪个,或者说哪个都觉得无法完成,太累了。
是啊,定了那么多的目标,如何去实现呢?我的目标是不是也应该断舍离呢,如果目标完成起来无需打持久战,那么一个一个来完成,一次不要多,一个就行,比如打卡学习,学习完成一个再接下去学习第二个,如果几个一起来,会让自己有种应接不暇的。再一多,就往往会放弃,一旦放弃,再拾起来真的太难了。如果是一个目标需要长时间去完成的,比如看书,每月看几本书,那么就每天微行动,每天一定要抽出相对固定的时间,比如一早花个半小时,这样日积月累就可以达成自己小小目标了。
那么为什么还会完不成呢,短期长期目标定的太多了,比如日更写作,日更看书,线上训练营学习,听书学习,一分钟演讲提问录音。。。。。。一多,就会觉得一下子完不成了,只要有连续三天没有完成某一项任务,就会开始烦燥,就会开始想要放弃,因为补实在太难了。曾经连续三天没有日更写作,然后决心要补这三天的文章,然后花了一周多时间才补齐,而且一直给自己下决心下决心才完成的。
当在微行动的时候,一定记得每天微行动,不要因为找各种理由偷懒个一天两天,请记着,如果连续三天放弃了,那么半途而废的概率会达到百分之八十以上。
目标用微行动,目标要专注单一,如果想要坚持,一定记得断舍离一下你过多的目标,唯有一个一个完成,才会完成得更快。
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