1、小时候听过一句话：解铃还需系铃人。长大后才发现这句话是不对的，解铃只需自己解铃。
2、钝感力很重要，让自己的内心千疮百孔，以后可以承受很多不能承受的理解，很多不能理解的，让自己的感觉慢一点，感受慢一点，不需要那么快的作出反应。要从大局出发，从宏观感受出发，可能就没那么难过了。
3、这个世界能真正伤害你的人，一定是你认为你最在乎，并且最牵挂最信任的人。有些创伤叫应激后创伤。
4、保持一个好的心态，没有人支持你，自己也一定要支持自己。自己也一定要相信自己，相信自己可以走出来，相信自己可以做到，相信自己可以越来越好。多去走一走，多看一看，多和别人沟通。
5、《你也许该找个人聊聊》《王小波传》《股票初级训练营》《财务自由之路》《定投10年，实现财务自由》
6、看书，大量的看书，大量的看书，听书，大量的听书，大量的实践，让自己的思绪占满听书。无意识写作不要求质量，只要求把自己想写的写出来，写情绪日记。
7、表面上看是个强人，仔细看是个弱人。性格上看起来是个强人，骨子里是个良人。
8、所有人都希望别人把自己放在手心上，但你要想一想你自己拥有别人把你放在手心上的魅力吗？
9、想出去玩两天，好想出去玩两天。
10、少说话，多倾听，少生气，多笑笑，让自己快乐起来，让自己认真起来。
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