减肥，一定要等到胖了才能减吗？
总听到身边的人说自己又胖了，然后就是讨论各种减肥，减肥之中各种痛苦，仿佛天空都是暗了的呢！
其实，有一种减肥，叫预防性减肥。
预防性减肥，想吃什么都可以去吃，但是，稍微控制一下，不要太多份哦！如果那次真的管不住自己，那就赶快清清肠子、多喝点水，及时补救哦！
要知道，有句话讲的都是真理，那就是“你身上的没一粒肉，都是你一口一口吃出来的。”
如果仔细观察身边的人，你会发现，那些胖的人，真的是吃的比较多哦！
曾经有一位朋友，的确是挺胖的，身边备着各种减肥药品和工具，但是，却肥胖依旧。她总是向我抱怨她的肥胖。一次，和她一起去学校的食堂吃饭，我们各自的饭菜都差不多，其实，她的还要稍微多那么一点。大家坐下来一起吃，边吃边聊天，我这朋友的饭菜是最先吃完的，当她吃完，抱怨要减肥不敢多吃时，其她几个身量苗条的朋友还正在饭碗里对着饭菜挑肥拣瘦呢！每餐如此，餐餐累积下来，经年累月，可不就积出了身上的肉吗！
减肥，是多么痛苦的是啊！虽然，我一直不算胖，可我也曾经立下志愿，一定要让自己的体重再少两斤，于是，也是经历过减肥的痛苦！减肥，还真的是难过啊。那些身体的痛楚就不必多说了，其实，我觉得最难过的是自己的心里压力。总觉得自己胖，总想着要克制自己各种关于吃的欲望，其实，很多关于吃的欲望在没有减肥的压力时，也是不存在的呀！所以，减肥是多么的痛苦！
为了不吃这份苦，哪些还不算胖的姑娘们，进行预防性减肥吧！该吃吃、该喝喝，只是不要暴饮暴食哦！
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