大人阴虚的症状：脾气大，脉搏跳动比较快；手心脚心发热；睡不好觉，盗汗；大便干燥，尿黄，腰膝酸软。
小朋友阴虚的表现：嘴唇很红，有眼袋；容易感冒，且嗓子容易发炎；好动，耐性差。
阴虚的人，体内的热气会越来越大。为什么现在阴虚的人会越来越多呢？因为大家各种因素经常熬夜，饮食不忌口，辛辣什么都吃，工作生活压力大，易怒等等都可以导致阴虚。
舌像：舌头苔薄，甚至没有苔，颜色很红，这样的舌像基本可以诊断为阴虚体质。还有很多人是地图舌，有人莫名奇妙少了几块苔，露出红色的舌质，这都是阴虚的表现。
阴虚人群：老人较多，随着年龄的增加，津液消耗多，老了就形成阴虚体质。还有一些老人舌头很红，上面有很深的裂纹，而且吃东西，舌头会有不适感，这都是阴虚的表现。
大多数阴虚的人会转化成血虚的人，阴虚和血虚是互相累及，互相牵扯的，阴虚严重就会血虚。也有一些人，血虚，原本舌头很白不知道什么原因就变红了，这就是血虚向阴虚转化了。生地，沙参，麦冬，枸杞常用调养阴虚。
自己学会观察自己的是身体变化，是关键，等到去看医生，已经成病了，所以学会日常的调养真的很重要，中医要用对方法，用对时候，你会深深的爱上中医这条不归路。
阴虚如何养？
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