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同理心训练:怎样理解愉悦和不爽

同理心训练:怎样理解愉悦和不爽

作者: 小轩成大轩 | 来源:发表于2020-03-14 08:40 被阅读0次

    梁宁老师讲,如果有一件事能持续让你满足,那就是你的天分所在,是上帝给你的初始化密码。对自己的多年的观察,发现自己特别喜欢一线销售的工作,和客户交流,用自己的专业知识、谈话技巧、达成销售,能让我感到很满足。即使一段时间不做销售,仍然会对下一次充满期待。如果我退休了,去做了小买卖,一定过的很快乐。

    恐惧是一个人的发展边界。就像我一直逼着老公考一个证书,老公并不是很积极,其中的一个原因也包括恐惧吧。如果他能卸下恐惧,突破边界,那么他在这一方面肯定会有发展。还是要鼓励他尝试考一次,也许会对他卸下恐惧有所帮助。

    本质上,愤怒是一种恐惧。

    以后再面对别人的愤怒,也不必纠结,这只是对方的恐惧表现罢了。

    想改变自己的人生:直面恐惧。

    我的恐惧是什么?我的边界在哪里?为什么我一直没有大变化?

    学英语一直没有进步,其实听力的恐惧就在里面,美剧一直听不懂,一直认为自己没法不看字幕。

    其实可以反复听,反复练习的。

    还有写作,也认为自己不会有什么突破。

    其实,有许多写作方法可以练习的。

    还有一直想跑步练习减肥,也有恐惧在里面,感觉自己做不到,去找方法啊!

    自己的痛点还真多,说明进步空间也很大。

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